Mindennapi gyakorlat. Tényleg mindennapra!

Egyik legfontosabb, de kellemes, és könnyű gyakorlat, amely örömet okoz, örömet fokoz és minden nap újabb öröm élménnyel gazdagít. Ezt a gyakorlatot kár lenne kihagynod.
Szeresd magad és azt mutasd is ki! Minden reggel állj a tűkör elé és mosolyogj a legszeretetreméltóbb emberre. Köszönd meg, hogy benne élhetsz, hogy vele élhetsz és érezz mély szeretet iránta. Érezz hálát azért, hogy benne laksz.  Napközben ha munkahelyeden a mellékhelyiségben időzöl, nézz a tűkörbe és széles őszinte mosolyoddal szeresd önmagad. Érezd, hogy ennél megfelelőbb testben nem is lakhatnál. Akkor is ha valami hiányossága van, ez a test tökéletesen képes kifejezni, azt a lelki lényt, aki igazából vagy. Bármilyen gondod merüljön is fel, gondolj magadra, tűkörképedre és mosolyogj magadnak. Ne törődj azzal, amit mondanak, hogy csak a bolond örül magának. Neked nem szükséges normálisnak lenned, neked boldognak kell lenned, hogy életed varázsolni tudd.

Szeresd magadat. Ha önmagadat nem szereted, ha magadnak nem bocsátasz meg, ha magadat elítéled, akkor ezt az állapotodat hordozod és ezt az emberek érzik rajtad, nem látják, de érzik. Akkor hogyan várhatnál el másoktól szeretetet, szimpátiát magaddal szemben. Akkor azt kapod tőlük, amit magadnak adsz.
Amikor félelemmel és aggodalommal telve öleled magadhoz gyermekedet, azt hiszed, hogy szeretetet adsz neki? Nem, aggodalommal és félelemmel töltöd fel őt.
Figyeld meg, vannak emberek, akik nem egyenesek, olyan dolgokat tesznek, úgy viselkednek, ami elitélendő, ami nagyon gyakran az erkölcsi értékeink határát sérti, de nem tudunk igazából rájuk haragudni, mert mosolygósak, mert önmagukat jónak tartják, szeretik magukat. Ez az oka aztán, amiért ismételten segítünk nekik kisebb nagyobb szélhámosságaikban. Ha az önmagad iránti megbecsülés, szeretet, fő és szilárd tartozéka lényednek, akkor az emberek melléd állnak, mert ők visszaadják, amit rajtad éreznek.

Ha a gyönyörrel teli univerzális szeretetet kalitkába zárjuk, azt emberi szereretnek nevezzük. Az emberi szeretet követel, néha, ha nem is követel, de elvár. Az emberi szeretet az értelmen keresztül az igazságossághoz ragaszkodik, ezért az emberi szeretet megszűnhet, sőt gyűlöletté válhat. A gyűlölet a ragaszkodás negatív előjelű elnevezése, de lényegében el elfojtott szeretet. Az is ugyanolyan erős kötődés. Minden kötődés rossz, de a negatív előjelű, az romboló is. Elsősorban az őt hordozó lényt rombolja.  
Az isteni szeretet soha nem vár el szeretetet, de nem vár el semmit sem. Ez azért van, mert az isteni szeretet azonosulni tud, teljesen másként működik.
Ilyenkor az ember nem úgy szeret mint családtag vagy humán lény, hanem úgy mint lélek. A lélek szeretete emberfölötti, ezért vagyunk képesek vele hihetetlen módon minden élőlényt egyformán szeretni. A lélek szeretete az isteni szeretet, ez nem egy cselekedet, ahol szeretetet gyakorol egy ember, ez egy állapot. Egy állapot, amelyben nincs kritika csak megértés, nincs gyűlölet csak részvét, nincs pozitív vagy negatív érzés másokkal csak együttérzés. A mások iránti szeretet pedig annak az érzésnek az ismétlése, amit régebben a saját szeretetteink, saját magunkkal szemben éreztünk csak most egy lényegesen magasabb síkon. Valahogy nincsen az én, aki szeret, hanem csak a minden iránti elfogadás.
Az isteni szeretet ragályos, akit istenien szeretnek, az istenien képes szeretni.
Az isteni szeretet megtanít, hogy szeressem önmagam, hogy belső lényemmel tökéletes szeretetben legyek. Ez egy állapot, akármilyen hülyén is hangzik, amikor az ember önmagába szerelmes. Ez nem egy szeretet a saját test iránt, a család vagy az érdekek iránt, sem pedig az iránt, amit az életben megvalósítottunk, ez egy extázisos szerelmi kitörés a saját szívünk iránt. Ez az isteni szeretet, amely a saját szívünkben kezdődik. A mélyen bennünk lakó lény iránti szeretet nélkül nem vagyunk képesek minden lényt szeretni.
Az isteni szeretet megmutatja, hogy szeretetre méltó vagyok. Ebben a különleges érzésben fedeztem fel, hogy én egy belső értékes lény vagyok.
Az önszeretet érzéssel az ember önfelbecsülési értékrendszere nem függ többé a múltban elkövetett hibáktól, így megtanulja az ember, hogy önmagát lelki tulajdonságai, képességei szerint ítélje meg.
Az önszeretet egy kulcs, amely nélkül nem nyitható meg az énecskénk várának a kapuja, hogy az egyetemesség fele táguljunk. Csak ha képes vagyok saját belső lényemet szeretni, csak akkor tudom más élőlényekben a belső lényt látni és szeretni. Tudniillik az úgy van, hogy akkor mások lényét, mint sajátomat érzem. Mert az isteni szeretet összeköt és egy egységbe olvaszt minket. Másokban önmagunkat láthatjuk, azt a lényt, akit magunkban is szeretünk. ezért kell megtanulnunk elsősorban önmagunkat szeretni.
Ahhoz, hogy szeretni tudd magad, el kell fogadnod önmagadat, úgy ahogy és amilyen vagy, akkor is ha jelenleg egy keveréknek tartod magad a jó és a rosszból, a helyes és helytelenből, a szép és a csúnyából. Ha el tudtad fogadni magad, akkor meg kell bocsátanod magadnak függetlenül attól, hogy milyen rosszat tettél, vagy látsz még magadban.